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Liste des : Perte de poids

Obésité, que se passe-t-il dans notre microbiote ?

26 avril 2018

Depuis quelques années, les scientifiques s’intéressent de très près au microbiote dans le cadre de la recherche sur l’obésité. D’un côté, l’épidémie d’obésité se propage à vitesse Grand V et de l’autre on accorde de plus en plus de place à notre intestin et à ses milliards d’habitants. La question est donc légitime. Que se passe-t-il dans ce microbiote pour que certains soient facilement en surpoids ou obèse mais pas d’autres ? Et bien cette injustice, on la doit à une famille bien précise de bactéries intestinales. On fait les présentations.

Les 6 carences qui freinent votre perte de poids

25 mars 2018

Nous ne sommes pas tous égaux face à la perte de poids. Facteurs génétiques, sexe et âge semblent les éléments les plus évidents… Mais ils ne sont pas les seuls ! Certaines carences en micronutriments peuvent elles aussi avoir des conséquences sur notre poids et être de gros freins pour en perdre. La bonne nouvelle ? Contrairement à vos gènes, votre sexe et votre âge, vous pouvez influer sur votre statu en micronutriments.

Résolutions 2018 : nos 3 conseils santé indispensables

11 janvier 2018

Vous avez peut-être pris quelques kilos avec les extras de fêtes et vous y pensez beaucoup. Ne stressez pas, c’est le cas de nombreuses personnes et cela peut se rectifier rapidement. De même, si vous n’avez pas spécialement pris de poids à cette occasion mais que vous aviez déjà quelques kilos superflus, suivez ce conseil très simple.

Glutamate monosodique, cet additif qui vous veut du mal…

27 novembre 2017

Le glutamate monosodique aurait une action de désactivation sur les récepteurs à la leptine (hormone de la satiété), ce qui augmenterait notre envie de manger à mesure que nous en consommons.
Il aurait également tendance à orienter nos goûts alimentaires vers des aliments malsains et favoriserait donc la prise de poids. Et bien sûr cette orientation des goûts et cette faculté à tromper la satiété ont bien été comprises des industriels qui ne s’en cachent pas vraiment.