Les trois étapes de la perte de poids

Etape 1: le Bilan

Lors d'un premier rendez-vous nous réalisons un bilan complet avec l'aide de questionnaires et d'outils de diagnostics afin de déceler les éventuels freins à la perte de poids. Par l'écoute et la discussion, nous prenons le temps de comprendre vos besoins, vos motivations car chaque cas est différent. Ensemble, nous mettons en place un programme 100 % individualisé 100% optimal/efficace. Tous les services et prestations permettant d'obtenir efficacement et rapidement le résultat souhaité, seront proposés. Et vous gardez le choix des priorités.

Etape 2: l'Amincissement

Le programme individualisé se base sur les 4 piliers pour optimiser la perte de poids. Un agenda de suivi, parsemé d'objectifs, est établi et allie l'action à la prévention. La perte de poids est obtenue par des diètes/régimes personnalisées pour pallier aux carences micronutritionnelles et aux freins émotionnels afin d'assurer le maintien/la stabilisation du poids durable et d'optimiser l'état de santé. La durée du programme varie au cas par cas. La fréquence des séances de suivi également.

Etape 3: Le Suivi

Notre principal objectif est le maintien du poids acquis par un retour à une alimentation alliant santé et plaisir. A nos côtés, vous développerez des compétences telles que Auto gestion du poids (comprendre sa faim et ses envies et parvenir à les gérer seul) Rapport à la nourriture (plaisir de manger, sensation de faim, culpabilité) Retour à une alimentation variée (réintroduction de tous les aliments)