Etape 3: La stabilisation

Notre principal objectif est le maintien du poids acquis par un retour à une alimentation alliant santé et plaisir.
A nos côtés, vous développerez des compétences telles que
●    Auto gestion du poids (comprendre sa faim et ses envies et parvenir à les gérer seul)
●    Rapport à la nourriture (plaisir de manger, sensation de faim, culpabilité)
●    Retour à une alimentation variée (réintroduction de tous les aliments)