Neuro-nutrition: une solution simple et efficace contre le stress
Les bases de la neuro-nutrition
Les différents symptômes du stress sont accompagnés ou sont le résultat de modifications importantes de la biologie (voir schéma ci-dessous).
Un rétablissement de l’équilibre biologique permet une meilleure résistance au stress et accélère le retour à l’état de base (calme).
L’objectif de la neuronutrition est donc de déterminer les déséquilibres…
À l’aide de questionnaires et d’examens sanguins ainsi que de tests physiologiques de variabilité de la fréquence cardiaque.
… puis de les corriger:
- Conseils alimentaires avec correction de la chronophysiologie de la nutrition
- Apports de divers micronutriments
- Correction d’une acidose métabolique latente signe d’une alimentation déséquilibrée
- Actions sur la flore intestinale (pré et probiotique)
Les intérêts de la Neuro Nutrition
- Efficacité et simplicité d’utilisation
- Pas de travail mental à effectuer
- Compatibilité et synergie avec les autres types de traitement
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