J’ai du mal à me lever le matin, j’ai du mal à me concentrer, je fonctionne au ralenti. Et si vous manquiez de dopamine ?
QU’EST-CE QUE LA DOPAMINE ?
La dopamine est notre « starter ». Elle nous permet de nous donner l’énergie nécessaire le matin et de nous concentrer sur nos tâches quotidiennes. Quand il y a une carence en dopamine, il est difficile de se lever du bon pied et de trouver la motivation nécessaire.