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Motivation

J’ai du mal à me lever le matin, j’ai du mal à me concentrer, je fonctionne au ralenti. Et si vous manquiez de dopamine ?

QU’EST-CE QUE LA DOPAMINE ?

La dopamine est notre « starter ». Elle nous permet de nous donner l’énergie nécessaire le matin et de nous concentrer sur nos tâches quotidiennes. Quand il y a une carence en dopamine, il est difficile de se lever du bon pied et de trouver la motivation nécessaire.

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Depuis 2003, Efficium, la clinique du Mieux-Être et de la micronutrition, basée à Genève, développe une approche innovante où spécialistes de la nutrition, du stress, du sommeil, du sport et des médecines complémentaires collaborent pour optimiser la réussite des projets santé et bien-être de chacun.
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