Etre en bonne santé grâce à la micronutrition c’est possible et c’est ce que les auteurs de ce livre vous prouvent à travers leur réflexion.
Si vous êtes régulièrement fatigué, sujet au stress ou aux troubles digestifs il est possible qu’il s’agisse d’un déficit en micronutriments.
A travers cet ouvrage, vous pourrez réaliser des tests simples pour mieux comprendre quels sont les micronutriments dont vous manquez et ainsi adapter votre alimentation.
Les conseils donnés au fil des pages par les auteurs vous permettront d’améliorer le fonctionnement de votre organisme (cerveau, intestins, protection cellulaire…) et ainsi votre bien-être au quotidien !
Les auteurs
Didier Chos est médecin micronutritionniste et diététicien. Il a fondé l’IEDM, Institut Européen de Diététique et Micronutrition en 1997 et auteur de nombreux articles reconnus.
Laetitia Agullo est diététicienne/nutritionniste et naturopathe. Elle est spécialisée en micronutrition à Perpignan en France. Elle détient un Diplôme Universitaire sur les Troubles du comportement alimentaire et la micronutrition du sportif.
