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Maigrir intelligent

Maigrir intelligent : et si tout venait de l'intestin ?

« Maigrir intelligent : et si tout venait de l’intestin notre deuxième cerveau ? » est un ouvrage rédigé par les docteurs Didier Chos et Laurence Benedetti.

A travers lui, ils nous expliquent pourquoi la réussite d’un régime n’est pas seulement liée à notre cerveau. En effet, microbiote et intestin ont aussi leur rôle à jouer !

A partir de 4 grands profils micronutritionnels à définir selon des questionnaires simples, les auteurs nous donnent les premières clefs d’un régime réellement efficace et durable.

 

 

Les auteurs

Didier Chos est médecin micronutritionniste et diététicien. Il a fondé l’IEDM, Institut Européen de Diététique et Micronutrition en 1997 et auteur de nombreux articles reconnus.

Laurence Benedetti est médecin micronutritionniste. Elle enseigne à l’IEDM. Elle est également titulaire d’un DIU de tabacologie et sevrage tabagique.

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Données éditeur

  • Parution : 25/02/2015
  • Collection : Pratique
  • Editeur : Albin Michel
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