Phytothérapie

Qu’est-ce que la phytothérapie ?

Phytothérapie, du grec phyton, végétal, signifie thérapie par les plantes.
C’est une approche qui se base sur les effets bénéfiques des principes actifs de certaines plantes.

À quoi sert la phytothérapie ?

Après avoir fait ses preuves de manière empirique depuis des millénaires, elle a fait l’objet depuis de recherches scientifiques approfondies⁽¹⁾ et on connaît mieux aujourd’hui leurs mécanismes d’action pharmacologique et leurs interactions.
Il serait impossible de résumer tout ce sur quoi la phytothérapie peut être bénéfique tellement ses applications sont vastes.
Qu’elle soit le seul traitement utilisé ou bien l’accompagnement d’un autre traitement indispensable (médicamenteux par exemple pour en potentialiser les effets ou en limiter les effets secondaires), la phytothérapie peut s’avérer utile pour des troubles psychologiques comme physiques.

Comment bien choisir sa phytothérapie ?

Les plantes se retrouvent sous différentes formes galéniques et font l’objet de différentes techniques d’extraction.
Ce qui importe, c’est de retrouver en concentration suffisante les principes actifs essentiels de la plante.
C’est ce critère qui doit guider le praticien pour le choix de la forme et du procédé d’extraction.

À qui s’adresse la phytothérapie ?

Tout le monde peut avoir accès à la phytothérapie à condition d’être accompagné par un professionnel, le plus souvent, un naturopathe ou un micronutritionniste phytothérapeute.
En effet, certaines plantes peuvent présenter des contre-indications, des effets secondaires et des interactions entre elles et avec certains médicaments potentiellement dangereux.
Seules certaines gélules en vente libre faiblement dosées ou les tisanes peuvent être prises sans prescription.

⁽¹⁾Traité pratique de phytothérapie de Jean-Michel Morel, 2008