29 mai 2019
La phytothérapie possède un très large champ d’application. Elle peut être efficace contre des pathologies aiguës ou chroniques mais aussi en prévention. Elle peut également permettre d’accompagner des traitements allopathiques pour en potentialiser les effets ou améliorer le bien-être des patients.
7 février 2019
Le jeûne intermittent ou Fasting, consiste à jeûner sur une période de 16 heures par jour, l’idée est de faire une énorme pause chaque jour dans son alimentation.
Le but de cette méthode est de mettre son système digestif au repos, de permettre au foie de mieux faire son travail de détoxification et d’améliorer son statut hormonal surtout en cas d’insulino-résistance.
23 janvier 2019
Le Dr.Limonta, Spécialiste en médecine interne et générale (FMH), Micronutrition® (SSM), Biothérapie Nutritionnelle® (Vis Sanatrix Naturae, Rome) nous explique ses activités au sein de la clinique Efficium. Il nous parle également de son parcours, et de sa philosophie.
22 janvier 2019
Après les excès des fêtes de fin d’année, à chaque nouvel an, on se dit qu’il est temps de prendre soin de notre corps.
Nous connaissons tous la chanson. Les bonnes résolutions prises avec conviction le 1er janvier laissent place à une motivation faiblissante le 2 janvier, pour tomber dans les oubliettes mi-janvier. Le temps passe à grande vitesse et nous nous retrouvons au 31 de l’année suivante, à côté de nos objectifs.
Or ces résolutions contribuent à notre santé et à notre bien-être. Pour les tenir, il est parfois nécessaire de se faire aider.
11 décembre 2018
Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps.
C’est le composant majeur des tissus conjonctifs, notamment les tendons, les ligaments, la peau et les muscles.
On le trouve aussi dans les os, les vaisseaux sanguins et le système digestif. C’est ce qui contribue à donner force et élasticité à nos tissus.
15 novembre 2018
La spiruline est déjà bien connue pour ses propriétés reconstituantes, mais on estime que la phycocyanine est environ 6000 fois plus active que l’algue bleue. La raison est simple, sous forme liquide, la phycocyanine est mieux absorbée et son action en est décuplée. Cette phycocyanine isolée, molécule la plus puissante de la spiruline, est donc un breuvage aux très nombreuses vertus thérapeutiques.
20 décembre 2017
Même si vous surveillez votre alimentation et votre poids, les fêtes doivent avant tout rester un moment convivial et sans frustrations. Ce moment de l’année représente par ailleurs une superbe opportunité de changer son comportement alimentaire en société et de créer de bons réflexes. C’est le moment idéal pour être attentif à votre sensation de faim, de satiété et pour mettre en place des pratiques alimentaires saines telles que le jeûne hydraté le lendemain ou à la suite des repas copieux.
25 janvier 2017
Quand vous subissez des infections, un réel combat immunitaire se met en place dans votre organisme. Votre système immunitaire appelle à l’aide et ce sont les vitamines, minéraux et antioxydants qui viennent à la rescousse. A tel point que vous pouvez vous retrouver carencés et affaiblis…. les infections n’attendent que cela pour revenir à la charge. Soyez prêts !
28 mars 2013
Depuis longtemps, on reconnaît aux œufs d’excellentes qualités nutritionnelles notamment leur richesse en protéines de bonne qualité. Mais on conseillait jusqu’ici d’en rester à un œuf entier par jour. Et si on pouvait en manger jusqu’à 3 par jours ?
19 mars 2013
La méthode NIROMATHE® (Réflexothérapie vertébrale et périphérique) trouve son origine aux confins de l’Inde et de l’Europe, d’où le patient sortait souvent miraculeusement guéri après 10 minutes passées entre leurs mains.
