Les problèmes de digestion font partie des plaintes récurrentes des parents, coliques du nourrissons, diarrhées, constipation et ballonnements. Nous vous proposons quelques conseils pratiques pour bien les gérer, de manière naturelle.
Concernant la constipation du jeune enfant, vous trouverez plus d’informations dans un prochain article.
L’intestin du jeune enfant, un organe en plein développement
D’après les dernières études sur le sujet, la flore intestinale de l’enfant se stabiliserait vers 4 ans, ce qui peut expliquer quelques fluctuations de transit dans la phase critique de la naissance à 3 ans.
Quels que soient les symptômes digestifs qui apparaissent, ils sont, la plupart du temps, en lien avec l’installation de la flore intestinale.
Ainsi, en fonction de l’âge de l’enfant, une stratégie intéressante vise à faciliter l’implantation d’une bonne flore intestinale et à nourrir celle-ci de façon qualitative.
Coliques des nourrissons, quelle en est la cause ?
Il semblerait que 30% des bébés de moins de 4 mois présentent des coliques.
Pendant longtemps, la cause restait inconnue.
Mais depuis peu, certaines études ont montré une perturbation de la flore intestinale chez ces nourrissons atteints de coliques. Sans pouvoir affirmer que cela est l’unique cause des coliques du nourrisson, elle en est probablement un des facteurs prédominants.
Effectivement, les bébés atteints de coliques auraient une flore pauvre en lactobacilles (considérés comme des bactéries de la bonne flore), ce qui favoriserait la prolifération de mauvaises bactéries, alors responsables de l’inconfort digestif.
Chez un bébé souffrant de coliques, certains probiotiques ont d’ailleurs fait leurs preuves dans l’amélioration des symptômes.
Il convient cependant d’utiliser un produit étudié pour eux et adapté aux nourrissons dès la naissance (par exemple le Lactibiane Enfant), mais également de demander un avis à votre pédiatre afin d’écarter tout autre problème fonctionnel qui pourrait être à l’origine de ces troubles.
Ce qu’il faut retenir contre les coliques
Vous allaitez bébé
- Favorisez une position avec la tète du bébé légèrement plus haute que le reste du corps
- Massez le ventre de votre bébé une à trois fois par jour en dehors des repas (massage doux et circulaire)
- Limitez votre consommation d’aliments trop riches en fibres (choux notamment)
- Déposer le probiotique sur le mamelon avant la tétée
- Administrez l’EPS à base de mélisse et passiflore dilué dans un peu d’eau avec une seringue directement dans la bouche en position semi assise.
Votre bébé est nourri au lait maternisé
- Choisissez un lait contenant des prébiotiques
- Favorisez une position la plus verticale possible
- Utilisez des biberons anti-coliques
- Ajoutez le sachet de probiotiques dans un des biberons
- Ajoutez la préparation d’EPS à base de mélisse et passiflore dans les biberons
- Si les symptômes ne passent pas au bout de 15 jours, référez-vous à votre pédiatre ou à un nutritionniste spécialisé pour changer de type de lait
Coliques du nourrisson, comment agir ?
- Les probiotiques :
Si vous allaitez votre bébé, le probiotique peut alors être mis sur le sein lors de la tétée.
Par ailleurs l’utilité du lait maternel pour l’implantation du microbiote de bébé a été récemment étudiée, en effet celui-ci contient près de 200 types de glycanes, des molécules destinées à nourrir la flore intestinale et à la renforcer.
Si votre bébé n’est pas allaité, choisissez dans ce cas un lait qui contient des prébiotiques afin que celui-ci nourrisse également la flore intestinale. Vous pourrez directement rajouter le sachet de probiotiques dans le biberon.
- Les plantes pour gérer les situations difficiles :
Pour les phases de coliques aiguës et inconfortables, une préparation de plantes (EPS) à base de mélisse et passiflore peut être conseillée dés le plus jeune âge, sous une forme glycérinée et sans alcool, sans dépasser 1ml/10kg de poids, 3 fois par jour. Ceci évidemment avec l’accord de votre pédiatre.
Nous savons aujourd’hui que l’intestin et la flore bactérienne qu’il héberge jouent un rôle fondamental dans diverses pathologies. Il est donc essentiel, dés le plus jeune âge, de ne pas laisser s’installer un problème qui nous indique que notre flore ou notre intestin dysfonctionne.
Par Virginie Terrier, nutrition et micronutrition
Mise en garde importante
Nous tenons à rappeler que l’état de santé d’un jeune enfant peut se dégrader rapidement, il est donc essentiel, dés que votre enfant présente des signes d’inconfort, de consulter rapidement votre pédiatre.
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